質問＃4『すぐに治まる腰痛は放っておいても大丈夫？』 | 美容整体×アンチエイジング| ブログ

こんにちは☀️

カラダ調律師のまさよしです😊

国民の7割以上が感じたことがあるともいわれている『腰痛』

すぐ治まってしまう腰痛を今回はピックアップ！

質問いただいた背景

肩こりに対する整体を希望し来られた40代女性（Aさん）🚺

うつ伏せでの施術中、腰の筋肉が強く張っているのを確認！

まさ＠「普段、腰痛感じたりしませんか？」

Aさん『あ～、たまに感じますけどすぐ治まるんで大丈夫です（笑）』　　　『気にした方がいいですか？』

回答

これからの見通しの期間によります！

《短期的に》

動けなくなるほどの腰痛が短期的に発生するとは考えにくいです。

《長期的に》

かなりハイリスク群です。確実に腰に負担のかかる生活スタイルが確立されていると思われるため、どこかのタイミングでケアを始めた方が良いです。

おすすめ

今すぐに腰痛ケアやカラダ作りを始めようとするのではなく

◆どんな時に痛むことが多くて

◆どれくらいの時間で治まって

◆どれくらいの周期で痛みが来るか

その実態を把握することから始めるのがお勧めです✨ 軽い症状には人は一生懸命になれないですし、まずはこうした実態把握から腰痛を意識していけるとよいと思います👍