【雨の日がつらいあなたへ】天気と首こりの意外な関係＆近くの整体での対処法

「天気が悪いと首こりがひどくなる気がする…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実はそれ、多くの40〜50代女性が共感する悩みなんです。
仕事や家事、子育てに追われる日々のなかで、
雨や曇りの日は体も気分もどんよりして、
特に首のこりがつらく感じる方は少なくありません。

今回は「天気が悪い日」と「首こり」の関係、
そしてそのつらさをやわらげる「近くの整体」の活用法について、
整体庵 実野莉（みのり）がわかりやすくお伝えします。

天気が悪いと首こりがひどくなるのはなぜ？

天気が悪いとき、気圧が下がることで体にさまざまな変化が起こります。
特に「自律神経」が乱れやすくなり、
筋肉が緊張しやすくなったり、血流が悪くなったりすることで、
首こりが悪化することがあるんです。

また、雨の日は気温も下がりがちで体が冷えやすく、
無意識に肩や首をすくめるような姿勢になってしまいます。
その状態が長く続くことで、さらに筋肉が固まり、
「いつもより首が重だるい…」という感覚につながるんですね。

天気による首こりには整体がおすすめ

「今日は天気が悪いから仕方ない」とあきらめてしまう前に、
一度、“近くの整体”を頼ってみてほしいんです。
整体では、天候に左右される体のバランスを整える施術が可能です。

血流とリンパの流れを促進する

首や肩周りの筋肉をやわらかくし、
血行を促進することで、天気による不調が軽減されやすくなります。
特に自律神経の通り道でもある首周りを整えることは、
天気によるだるさや重さの軽減にもつながります。

根本から整える整体庵 実野莉のアプローチ

整体庵 実野莉では、その場しのぎではない
「根本から整える施術」を心がけています。
お客様一人ひとりの生活習慣やお悩みに寄り添い、
首こりの原因となる姿勢や筋肉の使い方もチェックしながら、
天気に左右されにくい体づくりをお手伝いします。

近くの整体を選ぶときのポイント

仕事や家事、育児で忙しい方ほど、
「通いやすさ」は整体選びの重要なポイントになります。
特に雨の日は移動が大変になるため、
近くで信頼できる整体院を見つけておくと安心です。

「徒歩圏内」や「駐車場がある」「子連れOK」など、
ご自身のライフスタイルに合った“近くの整体”を見つけることで、
継続的に通いやすく、体の変化も実感しやすくなります。

まとめ｜雨の日の首こりは近くの整体でケアしよう

天気が悪い日に首こりがひどくなるのは、
自律神経や血流の乱れによるものが多いです。
整体で体のバランスを整えることで、
そのつらさをやわらげることができます。

もし、あなたが「最近、雨の日の不調がつらいな…」と感じているなら、
無理せず、“近くの整体”を頼ってみてください。
整体庵 実野莉では、あなたの体に合ったオーダーメイドの施術で、
雨の日も心地よく過ごせる体を一緒に目指します。

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あなたの不調を、わたしと一緒に整えていきましょう。

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整体庵 実野莉（みのり）
あなたの“近くの”頼れる整体師として、
毎日を快適に過ごせる体づくりをサポートします。