1. 冬の整体で“服装選び”が大切な理由

冬は、気温の低さから身体がこわばり、
筋肉が硬くなりやすい季節です。
そのため、服装によってはさらに動きづらくなり、
施術の効果を感じにくくなることがあります。

● 厚手すぎる服は“体の変化”が分かりにくい

ニットやモコモコ素材は暖かい反面、
肩や背中の細かい変化が触りにくくなります。

● 伸びない素材は施術が制限されることも

デニムなどの硬い素材は、
脚まわりや骨盤の動きを見づらくすることがあります。

2. 冬に避けた方が良いNG服装3つ

冬はとくに、次の3つは避けると安心です。

① 厚手すぎるニット・モコモコパーカー

体に触れにくく、肩・背中の評価が難しくなります。
施術の効率が下がりやすい服装です。

② 伸びないスキニーデニム・硬い生地のパンツ

骨盤の調整や脚まわりの施術がしづらくなります。

③ 全身タイツ・ガードル・補正下着の重ね着

締めつけが強い服装は、
体の動きが制限され、血流も滞りがちです。

3. 冬でも整体にぴったりのおすすめコーデ

冬だからこそ快適に整体を受けられる、
“ちょうど良い”服装をご紹介します。

● 薄手ニット ＋ ゆったりパンツ

体を温めつつ、動きの邪魔をしない万能コーデです。

● スウェット・ジャージ素材のゆるパンツ

骨盤調整・脚の施術もスムーズに行えます。

● 前開きカーディガン＋インナー

体温調整がしやすく、脱ぎ着しやすいのがポイントです。

4. 寒がり女性でも安心して受けられる工夫

冬は、「冷えるのが苦手」という女性がとても多いです。
当サロンでは以下のような工夫をしています。

● 電気毛布やブランケットをご用意

施術中もあたたかく過ごせます。

● 室温調整はお声がけください

寒さ・暑さは遠慮なくお伝えください。

● 靴下を履いたままの施術もOK

冷えやすい方はそのままで大丈夫です。

5. よくある質問｜冬の服装・持ち物について

Q. 着替えを持って行った方が良いですか？

必要であれば持参OKです。動きやすい服がおすすめです。

Q. コートはどうしたら良いですか？

サロンでお預かりいたしますのでご安心ください。

Q. 仕事帰りの格好でも大丈夫ですか？

問題ありません。動きにくい場合はお知らせください。

6. 服装の不安は公式LINEで気軽に相談できます

「この服装で行って大丈夫？」
「冬でも薄着の方が良い？」
そんな疑問は、公式LINEで気軽にご相談いただけます。

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